Чуувствующая (flamingovv) wrote,
Чуувствующая
flamingovv

  • Music:

Дружная Семейная Йога

С племянном Стёпычем (7,5) с утра воскресенья не пошли на пробежку из-за дождика и проделали !полный! комплекс йоги от Андрея Лаппы абсолютно наравне. Включая стойку на голове и труп-асану в конце. Под японскую спокейную музыку.
Для непоседливого резковатого Стёпчи - замирать, дышать и наблюдать растяжение - непривычно, а он отлично справлялся и слушался советов. Впервые инструктировала йогу - для самой интереснее новый взгляд. Тем более инструкций я не получала сама никогда, так как пробивала этот канал самостоятельно.
Кстати, это комплекс, с которого я когда-то давно и начала, и сразу сенсорно врубилась в чувствование йоги - и первая неделя тело уже изменила.
Жаль, не было мелкой Племяшки с нами, она тоже начинает обезьяничать, но мы правда ржать больше начинаем)))
Tags: Степашка и Люля, через тело
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments