Чуувствующая (flamingovv) wrote,
Чуувствующая
flamingovv

  • Music:

Дружная Семейная Йога

С племянном Стёпычем (7,5) с утра воскресенья не пошли на пробежку из-за дождика и проделали !полный! комплекс йоги от Андрея Лаппы абсолютно наравне. Включая стойку на голове и труп-асану в конце. Под японскую спокейную музыку.
Для непоседливого резковатого Стёпчи - замирать, дышать и наблюдать растяжение - непривычно, а он отлично справлялся и слушался советов. Впервые инструктировала йогу - для самой интереснее новый взгляд. Тем более инструкций я не получала сама никогда, так как пробивала этот канал самостоятельно.
Кстати, это комплекс, с которого я когда-то давно и начала, и сразу сенсорно врубилась в чувствование йоги - и первая неделя тело уже изменила.
Жаль, не было мелкой Племяшки с нами, она тоже начинает обезьяничать, но мы правда ржать больше начинаем)))
Tags: Степашка и Люля, через тело
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments